Czym jest terapia behawioralna?
Psychoterapia behawioralna jest jednym z lepiej zbadanych podejść, którego skuteczność została udokumentowana badaniami klinicznymi. Ogólnie mówiąc jest nastawiona na zmianę myślenia (sfera poznawcza) i zmianę zachowań (sfera behawioralna).
Podstawowe założenia terapii behawioralnej to:
zajmuje się tym, co widoczne w zachowaniu dziecka,
tłumaczy zaburzenia w rozwoju dziecka „niedopasowaniem” układu nerwowego do wymagań otaczającego środowiska,
jest podejściem całościowym, obejmującym swym oddziaływaniem dziecko, jego dom, szkołę i otoczenie,
punktem wyjścia jest diagnoza, określająca stan rozwoju dziecka oraz nieprawidłowości w jego zachowaniu,
na podstawie diagnozy formułuje się cele (krótkoterminowe) i wzmocnienia, będące podstawą indywidualnych programów terapeutycznych,
używa się jasnych i precyzyjnych terminów, nie dających możliwości różnych interpretacji,
ważnym elementem jest system wzmocnień, który stosuje się w sposób ściśle zaplanowany,
kluczową część metody stanowi analiza behawioralna, której celem jest analiza rezultatów oraz skuteczności podjętych działań,
dużą wagę przywiązuje się do systematycznego dokumentowania wyników pracy terapeutycznej.
Terapia behawioralna jest nastawiona na rozwiązywanie bieżących, konkretnych trudności i problemów, a zatem skoncentrowana tu i teraz, (co nie znaczy, ze nie sięga się czasem do przeszłości), krótkoterminowa – obejmuje od kilku do dwudziestukilku sesji, na ogół jeden raz w tygodniu (zdarzają się terapie dłużej trwające, jeżeli dotyczą problemów bardzo złożonych i utrwalonych) i wreszcie oparta na współpracy – terapeuta i pacjent wspólnie wypracowują optymalny przebieg procesu terapeutycznego.
Zainteresowała Cię nasza oferta?